The Body Changer com Sara Calado
The Body Changer by Francisco Macau

O TEU CORPO É O TEMPLO DO TEU BÉBÉ!

Programa de acompanhamento online personalizado para futuras grávidas, grávidas e pós parto.
Um corpo ativo durante a gravidez
Melhor recuperação pós parto
Mais saúde e qualidade de vida
Treina onde e quando quiseres

1.66

por dia

Plano Gravidez 90 Dias
149,70 €
Pago em uma única vez
Plano de treino ajustado a ti, ao teu local de treino (casa, ginásio, outdoor), fase da gravidez e limitações;
Plano alimentar variado elaborado tendo em consideração os teus gostos e hábitos;
Controlo da evolução semanal;
Esclarecimento de dúvidas por e-mail sempre disponível;
Oferta de livro de receitas saudáveis para que comer nunca se torne aborrecido;
Reajuste dos planos ao longo do processo conforme a tua evolução e a evolução da tua gravidez.
QUERO COMPRAR
Pagamento 100% seguro

1.39

por dia

Plano Gravidez 180 Dias
249,70 €
Pago em uma única vez
Plano de treino ajustado a ti, ao teu local de treino (casa, ginásio, outdoor), fase da gravidez e limitações;
Plano alimentar variado elaborado tendo em consideração os teus gostos e hábitos;
Controlo da evolução semanal;
Esclarecimento de dúvidas por e-mail sempre disponível;
Oferta de livro de receitas saudáveis para que comer nunca se torne aborrecido;
Reajuste dos planos ao longo do processo conforme a tua evolução e a evolução da tua gravidez.
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QUEM É A SARA CALADO?

 

Olá, sou a Sara. Sou licenciada em Motricidade Humana e a minha primeira especialização foi em treino feminino pois acredito que o corpo da mulher tem características únicas e deve ser trabalhado tendo em consideração as suas peculiaridades.

Comecei a trabalhar com o Team Macau, agora The Body Changer, e isso permitiu-me continuar a aprender e a aperfeiçoar a minha abordagem ao treino.

Em outubro de 2022 descobri que estava grávida e desde então realizei várias especializações em treino na gravidez e pós parto, tendo também a oportunidade de pôr em prática e testar em mim mesma.

O meu grande objetivo neste momento é ajudar cada vez mais mulheres durante este período tão ímpar que é a gravidez. Quero dar a conhecer a todas as mamãs e futuras mamãs os tantos benefícios que o exercício físico e uma alimentação saudável nos podem trazer.

Cada fase da gravidez é única pelo que tudo precisa de ser extremamente bem adaptado para que tires o maior proveito sem nunca te colocares em risco.

Podes contar com a minha ajuda, porque afinal de contas, a nossa prioridade é a nossa saúde - e a do nosso bebé!

Vamos começar? Estou à tua espera!

Agora tens uma vida que depende de ti, os teus hábitos vão influenciar a tua saúde e a do teu bebé, por isso mesmo esta é a altura certa para começares a lutar pela tua versão mais saudável!

Mantém um corpo ativo e saudável
Mais saúde durante toda a gravidez e pós parto
Melhora a tua alimentação
COMO FUNCIONA?
1
Preenchimento da nossa ficha clínica, que recebes logo após a compra do plano;
2
Vais receber com a maior brevidade possível, no teu e-mail, tudo o que precisas para começarmos esta jornada juntas!;
3
Todos os domingos faremos o feedback semanal para controlo da tua evolução;
4
Estarei sempre ao teu lado para que nunca te sintas perdida!
Começa hoje a mudar a tua vida!
Pagamento 100% Seguro